2020/10/08 17:27更新

アイコンについて

筋トレアカデミア　第５回　座って膝のばし

講師: 都竹茂樹; (熊本大学教授)

放送日時: 10/30(金) 12:30 BS231; 10/30(金) 22:15 BS231

生涯学習時代。学び続けられる健康づくりを目指して、エビデンスに基づいた運動をアカデミックな視点からアプローチするシリーズ。特別な器具は使わない、筋力トレーニングを紹介する。毎回のトレーニング効果についてもしっかり解説。身体と頭、両方がスッキリする番組を目指す。第５回は「座って膝のばし」を取り上げる。

同じキーワードの番組（筋トレ）

10/26(月) 12:30～他

筋トレアカデミア　第１回　チェアスクワット

都竹茂樹(熊本大学教授)

10/27(火) 12:30～他

筋トレアカデミア　第２回　クッションつぶし

都竹茂樹(熊本大学教授)

10/28(水) 12:30～他

筋トレアカデミア　第３回　膝あげ

都竹茂樹(熊本大学教授)

10/29(木) 12:30～他

筋トレアカデミア　第４回　かかとあげ

都竹茂樹(熊本大学教授)

11/2(月) 12:30～他

筋トレアカデミア　第６回　タオルギャザー

都竹茂樹(熊本大学教授)

同じ種類の番組（その他）

10/26(月) 12:30～他

筋トレアカデミア　第１回　チェアスクワット

都竹茂樹(熊本大学教授)

10/26(月) 21:00～

特別講義セレクション江戸時代のからくり文化～座敷からくりに見る日本のエンジニアの源流～

後藤静夫(京都市立芸術大学名誉教授)

その他

10/26(月) 22:30～

キャリアアップ講座データサイエンス基礎から応用第８回自動車へのデータサイエンスの応用～クルマはビッグデータで走る～

青山幹雄(南山大学教授)

10/26(月) 23:15～

特別講義セレクションポアンカレ予想とトポロジーの100年

小島定吉(早稲田大学理工学術院教授)

その他

10/27(火) 12:30～他

筋トレアカデミア　第２回　クッションつぶし

都竹茂樹(熊本大学教授)

インターネットラジオで放送大学のラジオ番組が聴けます。

放送授業のインターネット配信

放送授業等のインターネット配信を視聴できます。

オンライン授業体験版

オンライン授業のご案内と受講確認のためのサイトです。

公開講演会

全国の講演会情報を確認できます。

面接授業のページに移動できます。

大学・大学院案内パンフレット

インターネット出願

ページ上部へ戻る