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生涯学習時代。学び続けられる健康づくりを目指して、エビデンスに基づいた運動をアカデミックな視点からアプローチするシリーズ。特別な器具は使わない、筋力トレーニングを紹介する。毎回のトレーニング効果についてもしっかり解説。身体と頭、両方がスッキリする番組を目指す。第５回は「座って膝のばし」を取り上げる。
1/25(月) 12:30～ 他
筋トレ アカデミア 第１回 チェアスクワット
都竹茂樹(熊本大学教授)
1/26(火) 12:30～ 他
筋トレ アカデミア 第２回 クッションつぶし
1/27(水) 12:30～ 他
筋トレ アカデミア 第３回 膝あげ
1/28(木) 12:30～ 他
筋トレ アカデミア 第４回 かかとあげ
2/1(月) 12:30～ 他
筋トレ アカデミア 第６回 タオルギャザー
1/23(土) 21:00～ 他
続・日本の近代化を知る ガイダンス編
白鳥 潤一郎(放送大学准教授)
1/24(日) 12:00～ 他
特別番組 放送大学・学び方ガイダンス～教養学部～
なし
1/24(日) 21:00～
続・日本の近代化を知る 第８章 社会の変容と日本の知識人
松田 宏一郎(立教大学教授)
1/25(月) 21:00～
続・日本の近代化を知る 第９章 近代日本と戦争 前編
北岡 伸一(東京大学名誉教授、JICA理事長)
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