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生涯学習時代。学び続けられる健康づくりを目指して、エビデンスに基づいた運動を紹介するシリーズ。毎回のトレーニング効果についてもしっかり解説。身体と頭、両方がスッキリする番組を目指す。第９回は、四十肩、五十肩に注目。通常の肩こりとの違いを説明し、肩甲骨まわりのストレッチを取り上げる。
2/3(月) 12:30～ 他
筋トレ アカデミア 第１回 チェアスクワット
都竹茂樹(熊本大学教授)
2/4(火) 12:30～ 他
筋トレ アカデミア 第２回 クッションつぶし
2/5(水) 12:30～ 他
筋トレ アカデミア 第３回 膝あげ
2/6(木) 12:30～ 他
筋トレ アカデミア 第４回 かかとあげ
2/7(金) 12:30～ 他
筋トレ アカデミア 第５回 座って膝のばし
1/26(日) 17:15～
16番目の授業 特別編 がんを知る～オンライン授業への誘い～１ がんの予防と検診
田城 孝雄(放送大学教授)
2/1(土) 12:45～
【日本語基礎A】 いま、日本語教育を考える～日本語基礎A ガイダンス編～
伊東 祐郎(国際教養大学教授)
2/1(土) 13:30～
【日本語基礎A】 第１回 楽しい文法教室①
姫野 昌子(放送大学教授)
2/1(土) 14:15～
【日本語基礎A】 第２回 発表の授業－準備－
2/1(土) 15:00～
【日本語基礎A】 第３回 発表の授業－漫画やアニメの始まり－
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