2022/07/15 17:37更新

筋トレアカデミア第３回膝あげ

生涯学習時代。学び続けられる健康づくりを目指して、エビデンスに基づいた運動をアカデミックな視点からアプローチするシリーズ。特別な器具は使わない、筋力トレーニングを紹介する。毎回のトレーニング効果についてもしっかり解説。身体と頭、両方がスッキリする番組を目指す。第３回「膝あげ」を取り上げる。

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8/8(月) 8:00～

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筋トレアカデミアⅡ 第１回スクワット

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8/8(月) 18:00～

数理・データサイエンス・ＡＩ　リテラシー講座導入第１回社会で起きている変化１

竹村彰通(放送大学客員教授、滋賀大学学長)

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