スポーツは人々の生活の質をさらに高めることを可能にする。日常生活にスポーツを取り入れることによって、豊かな生活、健康な人生を送ることができる。その実践のきっかけとなるための基礎的理論を理解し、安全を担保し、確実な医学的事実に基づく有益・有用な実践に結びつけるための手立てを提示する。講義内容は自身の問題であるだけでなく、青少年、高齢者を指導する際に有益な情報・有用な情報及び指針を与える。
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