生涯
数理・データサイエンス・ＡＩ 応用基礎講座 データサイエンス基礎 第3回 数学基礎2～データと確率分布～
關戸 啓人(放送大学非常勤講師、京都大学特定講師)
更新
筋トレ アカデミアⅡ 第３回 クランチャ―（腹筋）
人生１００年時代、しっかり学び、働き続けるためのカラダ作りを目指して、エビデンスに基づいたエクササイズを中心に紹介するシリーズ。今シリーズのターゲットは働き盛り世代。もっと筋肉を付けたい、腰痛を改善したい、素敵な洋服を着てみたい・・・といった、具体的なニーズや悩みに応える各種エクササイズを紹介する。第３回は腹筋を鍛える「クランチャ―」。30～50代の男性の腹囲の変化データを交え、その効果を取り上げる。
