生涯
数理・データサイエンス・ＡＩ 応用基礎講座 データエンジニアリング基礎 第５回 データ加工
齋藤 邦彦(放送大学客員教授、滋賀大学教授)
更新
筋トレ アカデミアⅡ 第１０回 スカイダイビング
人生１００年時代、しっかり学び、働き続けるためのカラダ作りを目指して、エビデンスに基づいたエクササイズを中心に紹介する。もっと筋肉を付けたい、腰痛を改善したい、素敵な洋服を着てみたい・・・といった、具体的なニーズや悩みに応える各種エクササイズを取り上げる。第１０回はお尻や背中の筋肉に効く「スカイダイビング」。姿勢が悪くなったと感じている方にお勧めです。今回のコラムのテーマは「座り過ぎのリスク」。
