アイコンについて
※各チャンネルの視聴方法は、視聴方法をご覧ください。
生涯学習時代。学び続けられる健康づくりを目指して、エビデンスに基づいた運動を紹介するシリーズ。毎回のトレーニング効果についてもしっかり解説。身体と頭、両方がスッキリする番組を目指す。第１４回は、女性に多い「尿失禁」の悩みを取り上げる。様々な原因の中から、筋トレで改善できるパターンに注目。骨盤底筋群を鍛える運動を紹介する。
8/8(月) 6:00～
数理・データサイエンス・ＡＩ リテラシー講座 導入 第１回 社会で起きている変化 １
竹村 彰通(放送大学客員教授、滋賀大学学長)
8/8(月) 8:00～
筋トレ アカデミアⅡ 第１回 スクワット
都竹 茂樹(熊本大学教授)
8/8(月) 12:45～
教養学部 コースガイドスペシャル 自然と環境コース
8/8(月) 13:15～
8/8(月) 18:00～
インターネットラジオで放送大学のラジオ番組が聴けます。
放送授業等のインターネット配信を視聴できます。
オンライン授業のご案内と受講確認のためのサイトです。
全国の講演会情報を確認できます。
面接授業のページに移動できます。
