2021/10/08 14:28更新

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運動と健康第2回

講師
  関根 紀子
   (放送大学教授)
放送日時
【木曜日 24:00~24:45】

今回の授業内容

呼吸によって取り入れた酸素は、心臓から血液を介して全身に送られる。この回では、循環器系の構造と機能や運動への適応について概説する。【キーワード】心臓、血管、心拍数、血圧


講義概要

健康の維持・増進や生活習慣病予防の観点から、運動やスポーツへの関心が高まっている。本科目では、ヒトが運動やスポーツを行ったときの身体の応答や適応について運動生理学的視点から解説し、健康づくりのための身体活動・運動の意義に対する理解を深める。

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