睡眠と健康第1回

講師

宮崎　総一郎

(日本睡眠教育機構　理事長)

放送日時

【水曜日 10:30～11:15】
4/2(水) 10:30  BS531

• 導入科目／生活と福祉

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今回の授業内容

睡眠学のあゆみ

講義概要

睡眠・覚醒リズムは生命現象の基盤にあり、睡眠は栄養や運動と並んで、健康を支える重要な要素である。したがって、睡眠は健康の維持増進に必須であるばかりでなく、労働環境の改善、疾病予防や事故防止にとっても重要である。新しい学問体系として、2002年に睡眠学は日本学術会議から提唱され、認知されつつある。本科目では、健康に関わる睡眠について、眠りのメカニズム等に関わる科学的アプローチ、睡眠に関連した疾病等の医学的アプローチ、睡眠障害の社会に及ぼす課題等の社会学的アプローチにより構成されている。