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運動と健康第1回

講師
関根 紀子
(放送大学教授)
放送日時
【月曜日 23:15~24:00】
  BS232
  BS231

今回の授業内容

生体と恒常性


講義概要

健康の維持・増進や生活習慣病予防の観点から、運動やスポーツへの関心が高まっている。本科目では、ヒトが運動やスポーツを行ったときの身体の応答や適応について運動生理学的視点から解説し、健康づくりのための身体活動・運動の意義に対する理解を深める。

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